Hva behandlinger er tilgjengelig for søvnløshet?

Hva behandlinger er tilgjengelig for søvnløshet?

Det finnes medisiner og ikke medisiner for å behandle søvnløshet. Ikke medisinske behandlinger inkluderer går til sengs om regelmessig, kutte ut matvarer som inneholder koffein og ikke røyke om natten. Medisinske behandlinger inkluderer sedativa foreskrevet av en lege.