Når er den beste tiden på dagen å ha samleie under eggløsning for å bli gravid?

Når er den beste tiden på dagen å ha samleie under eggløsning for å bli gravid?

Du har eggløsning 10-16 dager før starten av menstruasjonen. For eksempel, hvis syklusen er 30 dager lang du vil eggløsning mellom syklus dag 16 og dag 20. noen
kvinner får "eggehvite" slimet i livmorhalsen (i løpet av dagen - dette er svært forskjellig fra opphisselse væske og ikke å forveksles med sæd). Vanligvis fruktbare slimet i livmorhalsen vil være til stede for 2-5 dager rundt eggløsning. Denne væsken vil være klar eller svakt skyet, vil det være enten veldig våt (nesten vannaktig) eller likne en eggehvite. Resten av syklusen, kan det være kremaktig, klebrig, deigaktig eller tørr. Tar 2g av nattlysolje (fra dag 1 til eggløsning), daglig Omega Fiskeoljer og drikke 2L vann per dag kan forbedre livmorhals fluid.Because ikke alle kvinner merke denne endringen i cervical væske (ofte er det indre eller kortvarig) er du alltid best å følge regelen - "du har eggløsning 10-16days før neste periode". Du ønsker å ha samleie i 3 dager før eggløsning og på eggløsning dag
- minst 2 ganger i løpet av denne fruktbare periode
Du bør legge seg ned i 30 minutter etter (med hoftene litt hevet. hvis du ønsker - heve dem for høyt, og du vil faktisk hindre sædcellene fra å komme inn i livmorhalsen skjønt) sperm kvaliteten er best om morgenen
Typisk sperm leve i 24-48 timer en gang inne i livmorhalsen og livmoren.. . (Over 300 millioner sædceller komme inn i vagina, men bare 2 millioner vil gjøre det gjennom livmorhalsen). Derfor så lenge du ligger nede i 20-30 minutter etter at det spiller ingen rolle hvilken tid på døgnet du har samleie
. Annenhver dag /hver 36 timer er tilstrekkelig for å bedre sjansene dine for conception.Taking basal kroppstemperatur kan også fortelle deg når du har eggløsning (lav før eggløsning, pigger 0,5-1 grader høyere dagen etter eggløsning, synker lavt igjen dagen før mensen starter). Noen kvinner bruker også OPK, Ovulation Predictor Tests /Kits. Når du får en positiv eggløsningstest, er du fruktbar for mellom 24-72 timer. Du bør ha samleie samme dag som positiv test og 2 dager after.Note at ALL samleie kan tilskrives samleie i løpet av de 5 dagene før eggløsning, selv om det er sjelden for sædcellene å leve så lenge i den kvinnelige skjede.