Når du slutte å røyke får du bedre i helse?

Når du slutte å røyke får du bedre i helse?

Ja! Ifølge vitenskapelige medisinske undersøkelser: Innen 20 minutter for å slutte, vil blodtrykket reduseres og pulsen vil slippe. Dette vil redusere risikoen for kardiovaskulære (hjerte) problemer! Etter 8 timer med å slutte, vil karbonmonoksid gå ned. (Karbonmonoksid er svært giftig og farlig for helsen din) Etter 24 timer, vil risikoen for hjerteinfarkt reduseres. Innen 2 uker, lungefunksjonen øker, noe som gjør fysisk aktivitet lettere på kroppen din. Etter 5 år med å slutte, risikoen for kreft er mindre enn halvparten
av dem som fortsetter å røyke. Din r isk for slag synker ned til baseline plakater (det er mye høyere når du røyker). Risikoen for koronarsykdom plakater (en ledende dødsårsaken i USA) er ned til samme nivå som folk som aldri har røykt. Og risikoen for død er nede ved baseline
igjen (det er mye høyere når du røyker) ERGO: Røyking er den fremste årsaken til forebygges død i USA. Etter å slutte, vil du føle deg bedre, smak og lukt bedre, og din helse vil øke dramatisk. Det er det beste du kan gjøre for deg selv. Vennligst vurdere å slutte! Det er mange flotte produkter som kan hjelpe deg gjøre det også. Som en helsearbeider, kan jeg ikke understreke nok at mens røyking kan virke ufarlig, kan du ikke unnslippe det er negative effekter. Sant, noen mennesker vil aldri få lungekreft! Men alle som røyker vil ha forhøyet blodtrykk, mye høyere risiko for død, og vil ganske sikkert ende opp med KOLS (en av de verste sykdommene jeg håndtere, og det har ingen kur). Du kan gjøre det som mange mange andre har gjort før deg. Spare penger, helse, og legge år til livet ditt. Slutt å røyke!