Hvordan stopper du selvskading og skade deg selv i stressende eller negative situasjoner før det blir en hobby?

Hvordan stopper du selvskading og skade deg selv i stressende eller negative situasjoner før det blir en hobby?

Self-lemlestelse og hjelpe Det finnes en rekke grunner folk ødelegg seg inkludert lav-selvfølelse, selvtillit hat og en måte å få noen kontroll over environment.Self-lemlestelse kan være en mestringsmekanisme i stressende eller negative situtations. Noen studier tyder også på at dette kan være forårsaket av forstyrrelser av noen hjernen kjemikalier som Dopemine. Dette er ikke noe som kommer til å gå bort av seg selv. Du skal se en profesjonell rådgiver som vil hjelpe deg å finne ut hvorfor du gjør dette for deg selv og hvordan man skal håndtere det. Også gjøre noe lesing og forskning på emnet. Dette vil hjelpe deg å forstå denne aktiviteten litt bedre.