Hvordan stopper du kutte deg selv?

Hvordan stopper du kutte deg selv?

Jeg forstår at skjæring er en vane som er nesten umulig å motstå. Som en ex-cutter, jeg vet at det føles som om alle vondt, og tristhet er strømme ut av deg. Jeg vet at det føles bedre etterpå, men du bør ikke skade deg selv for å komme til lykke. Folk vil etter hvert finne ut, og du kan bli arrestert for, "selvskading" eller "afristet selvmord". Og hva om? Ja, kan du få problemer i livet ditt, vende seg til Gud, det er hva jeg gjorde. Han vil tilgi deg for å gjøre det, og han er alltid der for deg. En annen ting du kan gjøre (dette fungerer bra, også!) Er å skru opp litt musikk, og skrive ned alle dine følelser, og hvordan du føler deg ... du vil mest sannsynlig gråte under dette, men du makulere opp papiret og gjøre wahtever Har du lyst til it sparke den, klore det, etc. du kan gjøre mange andre enn å kutte som-yoga, tegning, poesi, ridning, skrive, synge dem, lære å spille gitar (eller noe annet instrument) ting. Hvis du trenger mer, kan du sende meg en melding. [email protected] godt hi. dette må være vanskelig, jeg får det, men lytte opp, ok? Du ønsker å være en ex cutter, som er stor du bare tok det første skrittet. Neste får en løs strikk og sette den på håndleddet. Når du trenger å kutte bare plukke opp strikken og la gå, vil det hjelpe Nå får et meieri eller noe sånt, og skrive dine følelser og slik det og kanskje etter at snakke med en venn, slik at de kan hjelpe deg. Deretter finne ut hva u liker: skrive sanger, spille et instrument, tegne, etc. Etter at snakke med noen en og til slutt vil du bli en ex cutter