Hvor mye vekt kan du tape hvis du gikk på en Bowflex trå klatrer?

Hvor mye vekt kan du tape hvis du gikk på en Bowflex trå klatrer?

For å gå ned i vekt, må du kosthold og mosjon. Hvor mye vekt du vil miste vil avhenge av følget faktorer, for eksempel hvor hvor lenge /hvor instense du jobbet ut, kaloriene du spiste, hvor mye du sov, og så videre.