Vil du gå ned i vekt hvis du sulte deg selv?

Vil du gå ned i vekt hvis du sulte deg selv?

Ja ... du vil. Men det er ikke sunt i det hele tatt. Selvfølgelig vil du gå ned i vekt. Men du vil da få den tilbake når du begynner å spise igjen (og med mindre du går anorektisk, vil du) og du kommer tilbake til din nåværende vekt eller kanskje litt over din nåværende vekt. Sultne selv er faktisk den verste måten å gå ned i vekt. (Igjen, med mindre du er anorektisk, i så fall, det fungerer å gjøre deg tynn, men det fungerer også for å vekke din død tilnærming). TRENE. Det er enten latskap eller latskap som gjør at du ikke å trene. Det er den beste måten å gå ned i vekt. Tren og spis proporsjonalt. Vent til du er sulten, så sulte deg selv for en time. Deretter spise hva du vil, og så mye som dine ønsker. Dette har fungert for meg, og jeg gikk fra 190 til 170. og, du fortsatt få de næringsstoffene som kroppen din trenger.