Hvordan løsne du musklene i nakken?
Hvordan løsne du musklene i nakken?
Massasje muskelen. Ta fingrene og trekk på scalene muskler (de store musklene som kjører vertikalt mot fronten av halsen). Påfør varme, gni A535 gel, og strekke den, men unngå sprekker.