Er det matvarer som kan stimulere veksthormoner?

Er det matvarer som kan stimulere veksthormoner?

Alinine og glutamin og andre aminosyrer antatt å stimulere human veksthormon (HGH) sekresjon i ca 20 minutter. Noen (antagelig sonen diett talsmenn) sier også at glukagon stimulerer HGH sekresjon. Dersom dette er tilfelle så øker aminosyre eller inntak av protein kan bare være så godt som å redusere inntaket av sukkersammenlignet med protein og fett. Det kan være studier som effektivt diskriminere mellom disse to trolig causes.Aside fra mat, trene når du våkner opp og før middag vil øke den sterkt. Jeg så en studie som tyder på høy intensitet trening (melkesyre system) som varer 10 minutter eller longer.Deep søvn utløser utgivelsen av HGH. *** Forrige Svar *** jeg seriøst håper det .Dette er absolutt ingen hjelp i det hele tatt er hva du tenker. Jeg vil bare du skal vite din ikke er den eneste.