Hvordan kan du forebygge smittsomme sykdommer?

Hvordan kan du forebygge smittsomme sykdommer?

Håndvask, holde oss selv og våre omgivelser hygenisk.
Mange valg, er den beste avholdenhet fra sex. hvis ikke, prøv beskyttelse. ikke stole på prevensjon alene ... EVER!
SARS-utbruddet ble behandlet ved å holde pasientene i karantene sothat viruset de bar kunne ikke sendes til andre. Det wasalso funnet at i noen tilfeller, å gi pasienter antibiotika helpedtheir utvinning. Dette muligens forhindret ytterligere lunge infectionsfrom andre (bakterielle) patogener. Forskning ble startet for å finne avaccine mot viruset som forårsaker SARS.In middelalderen, ble bønnene sa for ofrene. Folk werenot holdt isolert og rotter spre smitte gjennom wholecommunities. Likene ble begravd i Lime groper for å prøve å hindre theinfection reiser med det de kalte gift luft.
Vask hendene ofte, bruke alkohol gel, dekke hoste med ermet.
Vask hendene ofte med såpe toalett, holde deg bort fra syke mennesker, med mindre du besøker dem på et sykehus. Jeg dette tilfellet ikke bo der i lang tid. Oppretthold immunforsvaret høyt ved å spise sunn mat. Med jevne mellomrom, hvis du er over 40 år gammel, ta vitaminer og mineraler kosttilskudd. Ikke røyk og holde seg borte fra røykere. Bli vant til å gjøre daglige oppgaver, slik som å ri på en sykkel. Unngå overskudd av sukker. Spis frukt hver dag, hovedsakelig avocado, eple, banan appelsin eller grapefrukt. Drikk minst 2 liter filtrert vann hver dag, sammen dagen. Ikke gå til sengs for sent. Få sole i minst 30 minutter hver dag. Hva bidrar til å hindre spredning av smittsomme sykdommer er en sak som bare regjeringer kan gjøre. Gjør din del ved å holde deg frisk, og gi råd til dine venner til å følge sunne prosedyrer som de over
unngå patogener, få vaksinasjoner, og praktisere sunn atferd
å hindre smittsom sykdom.

få deg vaksinert mot sykdommen, hvis det er en vaksine

vaske hendene regelmessig med såpe og varmt vann

nyse eller hoste i armkroken eller overarmen, ikke i hendene, og oppfordrer andre til å gjøre samme

kast brukte vev etter nysing eller hoste inn i det, gjør det på en måte som hindrer at andre tar det, og oppfordrer andre til å gjøre det samme

være hjemme når du har en smittende sykdom, så du vil være mindre sannsynlig å spre den, og oppfordrer andre til å gjøre det samme

regelmessig rengjøring vanligvis forurensede overflater (bad dørhåndtak, tellere, etc., med sanitizers

don ' T andel tannbørster og andre elementer som kontakter kroppen

organisere grupper, slik at de ikke er pakket tett sammen om en smittsom sykdom sprer seg

unngå å delta på store forsamlinger

trene regelmessig

spise en balansert diett

drikke væske (men ikke sukkerholdige ones)

unngå ekstreme miljøforhold
Det er mange måter å forebygge sykdom. Det beste er nok å bare vaske hendene og dekker munnen når du hoster. Du kan også gjøre dette ved å spise godt, blir vaksinert, og holde deg hjem og arbeidssted ren.