Hva prenatal vitaminer bør du ta?

Hva prenatal vitaminer bør du ta?

Under graviditet, jern kravet øker. Ikke mange kvinner har tilstrekkelige jernlagre for å møte graviditet krav. Noen leger også foreskrive kalsiumtilskudd. Det bidrar til å bygge sterke bein og tenner for baby.You trenger ikke å ta 10 forskjellige vitaminer i døgnet. Det er prenatal vitaminer som inneholder alle de daglige mengder av mineraler og vitaminer som er anbefalt for deg under svangerskapet. En prenatal vitamin er forskjellig fra alle andre vitaminer på grunn av sin jern og folsyre-syreinnhold. De er trolig den viktigste supplement for svangerskapet.