Er ti åringer lov til å ta folsyre piller?

RDA av folsyre (vitamin B9) for en ti til tolv år gammel er 250 mikrogram. De kan benyttes hvis det er en folinsyre. Folsyre er ikke nødvendig hvis den enkelte har en høy vegetabilsk kosthold. Gode kilder er appelsiner, bananer, avokado, røde frukter, hele korn, og grønne bladgrønnsaker.