Hvordan du gjør dine abs strammere?

Hvordan du gjør dine abs strammere?

må jeg virkelig liker å gjøre det "8 minutters abs" tape. Du finner den på Walmart eller steder som det. Det er fra 1990-tallet, men jeg synes det er ekstremt effetive, og det gjør andre mennesker jeg har anbefalte det til. Det er også viktig å brenne fett rundt magen, ellers stram abs vil ikke være synlig. Jeg anbefaler å kjøre, eller løpe /gå, samt holde styr på kaloriinntaket for å sørge for at du brenner mer enn du forbruker.