cardio trening

• Hva er noen gode treningsøkter for å få klar for spor?

  Hvis du har en stor hage kan du prøve å kjøre rundt den 5 ganger så ha en pause og deretter 5 ganger deretter en pause og så .og neste dag du kan kjør

• Har du lider noen helseeffekter som kan henføres til de påkjenninger av å gå oppreist?

  Nei

• Hvordan fjellklatring hjelpe din helse?

  fjellklatring hjelper din helse fordi det hjelper din styrke, og klatring evner.

• Hvorfor trenger du utholdenhet i basketball?

  Slik at du ikke blir lei før spillet er halvparten over. Utholdenhet er det motsatte av tretthet. Jo mer utholdenhet du har, jo lengre tid tar det for

• Hvor mange kalorier forbrenner for hver mil du sykle?

  Avhenger av flere funksjoner, som kjønn, alder, kondisjon og hvor hardt du går på det - men for en mil, ikke mange. I et behagelig tempo, trolig rundt

• Hva er CRP Kvantitativ?

  O.8

• Hvordan du øke hastigheten på metabolismen av alkohol?

  Du kan ikke.

• Hvorfor en løper trenger kondisjon?

  for å holde seg i form (av John) Running skaper kondisjon, men trenings forringes raskt hvis man slutter å trene. Sprintere trenger eksplosiv hastighe

• Kan du gå ned i vekt i en svette lodge?

  Ikke egentlig. Når du drikker vann, kroppsvæsker komme tilbake. Men du kan miste litt vekt.

• Har cardio trening brenne fett av innsiden av blodårene?

  nr Innskuddene på innsiden av blodårene er faktisk det meste består av hvite blodlegemer, spesielt makrofager. Det er ikke gjort opp fettceller som ha

• Svar matematikk kurs arbeidsoppgaver legge en?

  Keja ekstra matematikk prosjektet 1/2010

• Hva ia cardio forkortelse for?

  Cardio er en forkortet versjon av ordet hjerte, som betyr relatert til hjertet.

• Hva er det første skrittet i å utvikle en personlig treningsplan?

  sette mål

• Hva øvelsen anses å være den mest omfattende aerobic trening?

  gang jeg tror

• Hvordan en godt avrundet treningsprogram søke å forbedre generelle egnethet?

  Den bør inneholde både aerob og anaerob øvelser som øker muskelstyrke og utholdenhet, bedre cardiorespiratory fitness, øke fleksibilitet, og bedre pro

• Kan et menneske kjøre raskere på alle fire enn på to bein?

  Et menneske kan være i stand til å kjøre raskere på fire lemmer enn på to ben fordi han /hun kan bruke mer styrke og energi enn på bare to ben.

• Er zumba bedre enn P90X?

  P90x er mye bedre etter min mening. Du trener ti ganger mer en få en bedre resultater eller gjøre u wanna dance rundt tar lengre tid å brenne på av de

• Hvordan aerobic fitness forbedre individuelle prestasjoner?

  Aerobic fitness øker utholdenheten en person har. pusten din vil holde stø lenger, ditt hjerte slå vil holde en lavere pris, vil du være i stand til å

• Hvorfor vår puls slippe med alderen?

  Target hjertet priser er basert på prosenter av din maksimale hjertefrekvens og siden du maks synker med alderen, må målet også slippe siden det er de

• Kan mennesker kjøre raskere på fire lemmer enn to ben?

  Selvfølgelig ikke .. Det er bare dumt.