cardio trening

• Hvor mye cardio trening bør du gjøre før og etter trening?

  Jeg foreslår 5-15 minutter med kardio før trening for å varme opp musklene og ikke mer enn 30-45 minutter med kardio etter. Etter cardio etter trening

• Hvorfor din 2000 Bravado stenge uten grunn Det skjer som regel når man kommer opp en bakke på flat vei, men har også skje når du går ned en bakke på flat vei Ikke nok gass er ikke problemet?

  Jeg hadde et lignende problem på min 97 Bravada. Årsaken var ledningsnettet fra tenningslåsen ned til kraftblokk under dashbordet. Andre symptomer var

• Hva er en god hjerte trene?

  Svømming er en flott cardio workout.Bicycling er en annen god en. Så kjører, selvfølgelig. For noen mennesker rask gange works.The viktig punkt er å f

• Hvilke typer cardio trening brenne fett raskt?

  Cardio trening for å forbrenne fett raskt kan du gjøre en rekke ting, for eksempel: Rask gange er utmerket cardio trening for fettforbrenning. I mot

• Hvordan du gjør dine abs strammere?

  må jeg virkelig liker å gjøre det 8 minutters abs tape. Du finner den på Walmart eller steder som det. Det er fra 1990-tallet, men jeg synes det er ek

• Skulle du kjøre pumpen i dagtid eller om natten?

  Pumper kjøres normalt i løpet av dagen fordi det er når bassenget er vanligvis brukt, og i mange situasjoner naboene ikke vil bli forstyrret av å høre

• Har folk som tidvis får pusten mangel har astma?

  Jeg tror at hvis du har puste mangel hver gang på en stund så det ville trolig være ok, men hvis det skjer hele tiden, så du mer enn sannsynlig har as

• Hvordan du mister ikke vekt i baken og lår i den mest smertefrie måten?

  Knebøy !!!! Beklager, men de kan være painfull. Bare husk, Theres god smerte og dårlig smerte. God smerte er bare sårhet, er dårlig smerte vel jeg er

• Vil du miste din rumpe hvis du bruker en tredemølle for langsom gåing?

  Nei du vil ikke miste baken. Hvis du ser vekten kommer av ther deretter prøve å gå på en bratt skråning dette vil hjelpe deg rumpe musklene jobbe hard

• Hvordan gjør du din rumpe mindre?

  Det finnes en rekke måter å påvirke størrelsen på baken. Den i sin helhet består i hovedsak av setemusklene og et lag av adiposetissue, ofte referert

• Hva cardio øvelser som kan gjøres i en liten plass?

  Hopping på plass, hopping knekt, noen annen form for hopping knekt, marsjerte på plass med høye knær og veldig raskt. Det er mange ting du kan gjøre.

• Er det sant at hvis du gjør ab øvelser feil vei abs vil bli rundet i stedet for flat?

  du kan ofte se en avrundet buk på alvorlige tung vekt kroppsbyggere, dette er bare fordi de har så mye muskel bygge opp. Hvis man mener at muskelen en

• Hva slags ab øvelser bør du gjøre for å få flat abs

  Her er en rekke uttalelser fra WikiAnswercontributors: Her er en god en. Du trenger ikke å gjøre mange, men de workgreat for noen mennesker. Lå på r

• Hva kan forårsake en dukker følelse i beina og baken etter å ha gått på en tredemølle?

  Det dukker følelsen kalles Leamus. Når du arbeider musklene de kontrakt og blodårene utvider seg. Når du er ferdig med å trene, og kroppen din er tilb

• Hvordan kan du få vekt når du trener og kosthold?

  En god fysikk oppnås ved riktig planlegging. Trene regelmessig. En fysisk trener gir stor hjelp i å få riktig mengde vekt og masse Arte de aktuelle st

• Hvordan får du flat mage uten å miste vekt?

  Hvis du ønsker å få en flat mage du trenger å miste magen fett først, og du kan ikke miste fett i magen bare; kroppene våre fungerer ikke på den måten

• Hvor lenge etter å ha 4 tenner trukket vil en 11 år gammel jente kunne gjenoppta treningen for svømmemesterskap?

  Hun må unngå all treningen i 2 dager, for å unngå å øke blodtrykket. Hun kunne gjenoppta trening etter en uke, forutsatt at hun føler seg vel.

• Hva var de fem opprinnelige hendelser som var en del av OL femkamp?

  Jeg tror det opprinnelige spørsmålet knyttet til de opprinnelige olympiske leker, mens spørsmålet en adresse i femkamp av moderen Era. Jeg tror femkam

• Hvem er den beste utøveren i OL 2004?

  Den beste utøveren er et subjektivt spørsmål og kan derfor ikke bli besvart. Grunnen til dette er ikke to idrettsbegivenheter er det samme (i svømme h

• Hvordan kan du legge strøm til en 95 Geo så det vil gå opp en bratt bakke i andre eller tredje?

  Dette er ikke lett. Trake det for en mer kraftfull bil.