cardio trening

• Hvordan forbedrer du din sit og nå testresultater?

  Du kjører på en aerobic tempo for en god mengde tid akkurat forhånd og strekker seg så godt. Trening og strekke regelmessig, også, så du vil være i be

• Hvordan kan du få vekt?

  Hvordan kan du får vekt Her er gode forslag fra en rekke WikiAnswer bidragsytere. Hvordan kan du få vekt på en sunn måte? ved å utvikle spesifikk

• Da var de Schwinn tyfon sykler laget

  ? ikke et svar akkurat, men nyttig info Beklager, jeg kunne ikke finne ut en eksakt tidsramme at tyfoner ble gjort. Men, hvis du eier en (eller de fle

• Hvem er den flotteste mannlige idrettsutøver?

  Bozo Chaves Svar Bozo Chaves

• Hva slags svømming er god trening for å miste vekt og toning opp?

  Lang avstand. NEI. Det trenger ikke å være en lang avstand. Det kan være en svært kort avstand, men du kan svømme mange runder. Det er virkelig ikke h

• Hvordan begynner du etter å ha kjørt ut av gass 2004 Explorer?

  Kjører ut av gass er et mye mer alvorlig problem enn det pleide å være, fordi de fleste biler er nå drivstoff injiseres. Dette betyr at drivstoff sprø

• Er basketball en god cardio trening og hvorfor?

  Ja, enhver aktivitet som øker din heartrate over en lengre periode er bra for deg. Det brenner fett og skaper muskel mass.I enig med over svaret ... J

• Hva slags svømming gir den beste form for trening?

  Svar beste svømming slag for workoutthe beste typen svømming for trening er freestyle eller Australian Crawl vil gi den beste samlede fitness trening.

• Hva kan føre til at 13b 88 RX7 til å fungere bedre når det er kaldt og kjøre verre og kamp ved lave turtall fra 1500 til 3800 og deretter etter 4000 blir det mye bedre?

  Den fryktede 3800 RPM nøling er årsak 90% av tiden av dårlige groundconnections mellom motoren, batteriet, og bilen. Rengjør orreplace alle under avtr

• Hvordan kan en fyr miste magen masse uten å gjøre crunches da han får en dårlig rygg?

  stomache muskler Det er en øvelse hvor du kommer ned på hender og knees.While tar og holder pusten, stramme stomache musklene og hold mens du teller t

• Når du bruker cardio maskinene på treningsstudio for å gå ned i vekt eller fett er det bedre å ha en høy intens treningsøkt ved å kjøre eller en lav intens trening ved å gå?

  Intens trening øker utholdenhet og utfordrer kroppen din mer enn lavintensiv trening. Også høy intensitet trening som vektløfting øker muskelmasse, no

• Har på seg en badstue plast dress trygt å bruke mens du trener?

  Nei, det gjør ikke tillater huden din å puste og svette, kan du dø av heteslag. Den forrige svaret er ikke sant i sin helhet. Sauna dresser gjør du sv

• Hvor kan du finne en Chilton manuel for 2000 diamante?

  Gå til www.chiltons.com jeg fikk en for en 93 Diamante, og selv om det ikke er så informativ som jeg hadde håpet, er det greit for grunnleggende vedli

• Hva gjør du om alvorlig risting når man bremser eller går ned en bakke?

  har front rotorer sjekket at er var jeg ville starte de kunne bli warpedor woren badAnswer # 2 BobZI eier en 97 Mercury Villager som er en klone av Ni

• Hva er den mest effektive og sunn måte å gå ned i vekt raskt?

  Den beste all-around måten jeg vet om å gå ned i vekt er å se på fettinntaket. Glem kalorier, glem karbohydrater, bare se fettet og vekten vil gå av.

• Hvis du veier 110 og få rikelig med cardio og vekttrening og spise en maks på 1200 kalorier om dagen hvorfor vil du ikke være i stand til å gå ned i vekt?

  StarvationEating 1200 kalorier om dagen eller mindre regnes sult for folk som er under 60. Med en 1200 calorie diett du senke stoffskiftet og kroppen

• Er det noen diett plan som hjelper deg ned i hofter og lår?

  Kort for fettsuging er det ingen måte å målrette hvor du skal gå ned i vekt, er det som å prøve å tømme bare på venstre side av et glass. Plukk en for

• Er det noen øvelse for å hjelpe miste fett rundt knærne?

  Fat tap kan ikke isoleres. Menneskekroppen er en enhet, det er ikke inndelt i avdelinger. Det er ingen magisk trening for å få deg til å miste fett ru

• Kan du miste magen fett ved å gjøre cardio?

  Du kan miste magen fett ved å gjøre cardio 3-4 dager per uke, kombinert med en lav karbohydrat diett, og styrketrening hvis youare stand. For mer info

• Hvor lang tid tar det å se resultater fra trening?

  Ikke forvent å se fysiske resultatene i ca 6 uker, og husk, det tar minst 6 uker etter noe å bli vane forming, så ikke slutte uansett hva. Prøv ikke å