Hva slags svømming er god trening for å miste vekt og toning opp?

Hva slags svømming er god trening for å miste vekt og toning opp?

Lang avstand. NEI. Det trenger ikke å være en lang avstand. Det kan være en svært kort avstand, men du kan svømme mange runder. Det er virkelig ikke har i lang avstand.