Din total kolesterol er 250 hvordan er det?

Din total kolesterol er 250 hvordan er det?

Som er for høy. Jeg tror den optimale cholesteral er 180, men du må også se din LDL og HDL nivå også. Jeg vil sterkt anbefale å endre kosthold og fortsette å se legen din for å redusere disse nivåene. Jeg hjalp min mann senke sine cholesteral nivåer. Noen av cholesteral nivåene er arvet og noen fra hvordan du spiser. Familien min historie har høy cholesteral, men tre av oss barna har veldig lave nivåer, så jeg tror det du spiser kan ha en innvirkning. Min side startet som en måte å bidra til å stoppe forstoppelse, men viste seg å være gode tips og oppskrifter. Jeg mistet 20 pounds etter denne planen.