Hva kan du spise hvis du har kolesterol?

Hva kan du spise hvis du har kolesterol?

Du kan spise anlegget mat, frukt, grønnsaker, multigrain brød og korn spesielt. Anlegget maten ikke inneholder kolesterol. Mat som er rik på kolesterol for et gjennomsnitt på 3,52746 (oz) eller 0,22046 (lb) av mat: Slakteavfall: 3,08647 til 6,17294 Korn Brains: 27,93257 Grain Griller: 6,17294 Grain Butter: 4,01241 Grain Egg (kolesterol er bare i gul) : 4,16674 korn (for 1 egg) shellfishes (det er bare ligger i hodet): 1,54324 til 3.08647 Korn oster: 1,54324 til 2,31485 Grain Cream: 1,92904 Korn Kjøtt: 1,0031 til 1.54324 Korn Fishes: 0,92594 til 1,38891 korn i tilfelle av kosten med mindre 240 mg /dL av kolesterol, er avgjørende i valg av mat. Gitt de begrensninger, må det bare reservert for personer som lider av hyperkolesterolemi.