Hva bør du gjøre hvis du har en obnormal nivå av kolesterol?

Hva bør du gjøre hvis du har en obnormal nivå av kolesterol?

Avhengig av en person, ville det felles en være å endre eller endre livsstil ved å:

gjøre endringer i kostholdet for å redusere kolesterolnivået og sunn kroppsvekt

Ta opp en moderat trening som rask gange i 20 minutter daglig, slik som å øke HDL, det gode kolesterolet og redusere LDLs og triglyserider som er bra for deg.

kombinere legemidler sammen med oven , er at hvis kolesterol er ute av kontroll allerede.