Hva er den beste hjem yoga DVD?
Hva er den beste hjem yoga DVD?
Yoga Huvudsidan
Det finnes flere typer yoga mange positurer og pusteteknikker spiller en nøkkelrolle i yoga praksis. Avslapping og puste alt er inkludert i klasser. Som lærer vil jeg råde noen til å følge undervisningen i minst seks måneder 2 til 3 ganger i uken hvis det er mulig, på bekostning langt outways benifits. På denne måten blir undervist og holdning er demonstrert, feil blir utbedret. Finn en lærer som passer deg, se om yoga er for deg. Med så mange dvder på markedet er det vanskelig å foreslå en, vil jeg anbefale Barbra Currie, hun er lett å følge. Se opp for hatha eller Iyengar yoga DVDer sjekke ut hvem som har undervisning er det en kvalifisert lærer, eller Swami dvs. en indisk profesjonell. LYKKE ENJOY
Jeg er helt enig med ovennevnte svar på spørsmålet ditt. Hvis du er en nybegynner, er det viktig at du sjekker ut din lokale yoga klasser for å se hvilken form for yoga passer deg. De fleste, om ikke alle, vil yoga lærere tillate deg å observere sine klasser, og kan også tilby innledende økter slik at du kan avgjøre om det er for deg eller ikke. Men før du gjør dette, anbefaler jeg på det sterkeste at du søker råd fra legen din før du starter et treningsprogram regime. Anbefale en Hjem Yoga DVD er vanskelig. Det er så mange som dekker ulike former og nivåer av erfaring - nybegynner til avansert. Jeg vil foreslå at du går online og utforske. Sannsynligvis et godt utgangspunkt ville være Amazon.com som de gir deg med bruker kommentarer /vurderinger fra kjøpere.
