Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Hva er Kriya Yoga?

Hva er Kriya Yoga?

Hva er Kriya Yoga?

The Outer Tantras er de tre første divisjonene i ni ganger delingen av praksis i henhold til Nyingma skolen i tibetansk buddhisme. Dette systemet deler hele den buddhistiske veien inn i tre divisjoner av tre og er i motsetning til delingen av Sarma, eller nye oversettelsen skoler (Gelug, Kagyu og Sayka) som bruker en fire divisjon. De tre divisjonene i Ytre Tantra tilsvarer den nedre tre kategori av tantraene av den nye oversettelsen (Sarma) schools.The tre divisjoner av den ytre Tantras er: Kriyayoga Charyayoga YogatantraAs vel som blir differensiert i forhold til vekt i praksis, de tre kategoriene av Ytre Tantra er også tekstlige kategorier, med lister over tekster tildelt hver kategori; som ser den enkelte artikler for hver del. Svar Kriya Yoga er praksisen med kropp, sinn & amp; ånd å vekke kundalini shakti, en scene når utøveren oppnå kosmisk bevissthet scenen, staten Høyesterett bevissthet. Men trenger å gjøre vanlig praksis & amp; vil ta 2-3 år å få target.In helse sikt som en fysisk praksis, styrker Kriya Yoga hjerte og lunge, hjelper kurere fordøyelsesbesvær og bedre appetitt. The Three grunnleggende teknikk i Kriya yoga er
  • Devotion
  • Introspeksjon
  • Selvdisiplin