Hvorfor transcendental meditasjon å bli undervist av en lærer?

Hvorfor transcendental meditasjon å bli undervist av en lærer?

Når en person lærer Transcendental Meditasjon (TM) teknikk de er instruert av en sertifisert TM lærer og de får massevis av personlig, en på en, oppmerksomhet. Dette er virkelig verdifullt fordi alle er forskjellige og lærer i sitt eget tempo. En erfaren TM lærer kan veilede deg gjennom hvert trinn, og sikre at du lære teknikken riktig og få alle fordelene. Mange lurer på: hvorfor kan jeg ikke lære Transcendental Meditasjon fra en bok eller en CD? Vel forestille prøver å lære golf swing fra bare en verbal beskrivelse i en bok eller på et opptak. Det virker bare ikke. Faktisk kan du utvikle dårlige vaner som ville skade din golf spillet og være vanskelig å rette opp senere. Men en på en sesjon med en golf pro, vel nå du lærer! En lærer gir deg tilbakemelding på hvert trinn, slik at du kan løse selv og maksimere læringsprosessen. Samtidig får tilbakemelding når du øver riktig hjelper deg også til å vokse i tillit og deretter meditere lykkes på egen hånd hjemme. TM teknikken er unik blant de mange former for meditasjon er tilgjengelig i dag. Det er naturlig, uanstrengt og alle kan lære. Det innebærer ikke noen form for konsentrasjon, livsstil eller tro. Men det er en delikat prosess så lære av en TM lærer er avgjørende. Det er mye enklere enn å spille gitar eller perfeksjonere din golf swing, men samtidig krever at samme type personlig veiledning. Transcendental Meditasjon ( www.tm.org
) skiller seg fra andre meditasjon metoder i at det lærer sinnet til å gå utover tenker å kilden til tanke, ren bevissthet. For å lære transcendental meditasjon teknikk, foreslår jeg at du tar kontakt med din lokale TM sentrum (eller ring 888-LEARN-TM) og snakke med en sertifisert meditasjon instruktør. Lær om syv-trinns, 10-12 timer med trening du får i løpet av TM kurset og forsiktig personlig instruksjon du mottar. Lær mer om en-til-en oppfølging-en levetid på personlig veiledning etter behov-og de valgfrie, pågående avanserte klasser og gruppe meditasjoner på TM sentre. Maharishi skapte et vell av kunnskap og avklaring for å sikre at din forståelse kan vokse som din erfaring blir dypere. Alt dette oppfølging er tilgjengelig for deg for resten av livet ditt når du lære TM teknikken-uten ytterligere kostnad etter at du har fullført den første syv-trinns kurs. Og lære om gaven av stipender og tilskudd for folk i økonomisk nød, til å betale for en slik omfattende opplæring. Det er betydelig økonomisk hjelp tilgjengelig slik at alle som vil kan lære Transcendental Meditasjon teknikk. Maharishi, grunnleggeren av TM programmet, brukt over 50 år å belyse prinsippene bak Transcendental Meditasjon teknikk, alltid understreker behovet for personlig, en-til-en undervisning: " Av nødvendighet, er praksisen med Transcendental Meditasjon formidles ved personlig instruksjon. det kan ikke gjøres gjennom en bok product: [eller CD eller nettbasert opplæring] fordi det ikke bare innebærer å fortelle en aspirant hvordan du kan oppleve den subtile statene tenkning, men en enda større ansvar ligger i å finne ut hva aspirant erfaringer han fortsetter på den veien ... de opplevelser på banen for Transcendental Meditasjon er veldig subtil ... det tar en stund for nybegynnere å være i stand til å finne sine erfaringer fra den subtile delstaten tanke. praksisen med Transcendental Meditasjon må alltid gis av ekspert lærere i Transcendental Meditasjon som har blitt skikkelig opplært til å gi det, og som har blitt opplært til å sjekke erfaringer.
"Kontrollen av erfaringer er en viktig punkt i praksis av Transcendental Meditasjon. Igjen, det kan ikke gjøres gjennom bøker ... av natur det er delikat og derfor svært teknisk. Men under personlig instruksjon og veiledning på veien er glatt og enkel "product: [Maharishi Mahesh Yogi, The Science of Being and Art of Living plakater (New York: Plume /Penguine Group, 1963/2001)., s. 35-36] det er viktig å merke seg at det finnes alternativer til Transcendental Meditasjon for de som ikke har råd til det eller tror det er religiøse. Et eksempel er NSR Meditasjon ( www.nsrusa.org
), som er forskjellig fra TM og kan faktisk læres hell av noen fra en manuell. TM og NSR blir undervist av to forskjellige, men ideelle organisasjoner.