Hvordan kan du gå ned i vekt hvis du vekt 140 og er 11 år gammel

Hvordan kan du gå ned i vekt hvis du vekt 140 og er 11 år gammel

Hvis 11 år gamle de beste tingene å gjøre for å gå ned i vekt er:?. 1.Watch hva du spiser (ikke nødvendigvis beløpet, men de tingene du forbruker ex junk mat, kan du erstatte junk food med et sunt alternativ som frukt) 0,2. Bli involvert i fysiske aktiviteter.