Hva slags omliggende passer best for meditasjon?

Hva slags omliggende passer best for meditasjon?

Jeg tror meditasjon handler om personlig valg. Noen vil si de liker å meditere utenfor eller med en formell gruppe eller hjemme. Det avhenger bare av hva som gjør deg mest komfortabel og rolig. Personlig liker jeg å meditere hjemme, ofte på sengen min. Så bør du prøve forskjellige omgivelser og finne ut hva du liker best. Hvis du er interessert, sjekk ut min enkel meditasjon praksis som jeg skrev om i et blogginnlegg: