Hvordan jeg tap fett i armene?

Det er ingen måte å redusere fett fra et hvilket som helst område av kroppen alene. Denne typen "Spot Reduction" er en myte. kroppen mister fett fra alle områder av kroppen likt. Gjøre arm øvelser vil firmaet og tone opp musklene under fettet, men har ingen direkte effekt på fett i seg selv. Generelt vekttap er den eneste måten å gå ned i vekt fra ethvert område av kroppen.