Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Er det negative bieffekter til Bikram yoga?

Er det negative bieffekter til Bikram yoga?

Er det negative bieffekter til Bikram yoga?

Bikram Yoga eller noen form for yoga som involverer bevegelse av ryggraden og leddene bør ikke praktiseres hvis du har ryggvirvel lidelser som sykdom, prolaps plate, degenerative plate problem, leddgikt, revmatoid artritt, isjias, muskel- og skjelettlidelser etc. Mer alderdom senior personer bør praktisere noen yoga med riktig veiledning av noen kvalifiserte yoga spesialist eller fysioterapeut.