Hva er yoga?

Hva er yoga?

Yoga er en åndelig vitenskap selvrealisering som synkroniserer din egen selv
med universell selv Hotell og innser at du er ett med helheten. I sanskrit, yoga
betyr ganske enkelt "Union" eller "sammen" som er målet og essensen til ikke-dual status
fører til lykke ultimate. Yoga metoder omfatter hele bakken av vår overlevelse, fra det fysiske, følelsesmessige og mentale til det åndelige. Dens metoder inneholder moralske disipliner, fysiske stillinger, pust kontroll, samt meditasjon. Hele systemet med Yoga er bygget på tre hovedstrukturer: trening, inkluderer puste og meditasjon
Yoga mest populært kalt asana
, som refererer til "den. praktisering av fysiske stillinger eller poserer med systematiske pusteteknikker "som fører til harmoni i kropp og sinn som resulterer i total helse
. Faktisk er yoga noen åndelig praksis som fører til selvrealisering av mange ulike individuelle måter og midler som inneholder en eller en kombinasjon av følgende:

Sterke etikk som samtidig praktiserer ikke skal forårsake skade noen skapning

Rettferdighet

Altruisme dvs. velvilje, nestekjærlighet, vennlighet, storsinn, filantropi, etc

Snakker eneste sannhet og vurderer og forstå hva som er sannheten

Holde opp løftene

Ahimsa
, dvs. ikke skade noen skapning av ord eller gjerninger

Praktisering harmoni i tanker og gjerninger

alltid å hjelpe de trengende

Bo uten egoistisk motiv

alltid tenker og jobber mot velferden til andre mennesker uavhengig av deres rase, kaste, tro, farge eller omegn

ha godhet og uttrykke det mot dyrene

Ikke indulging i svik, bedrag, tyveri, løgn, drap, skade, banning, sinne, nedsettende, og alle slike negative egenskaper.

Regelmessig praksis av asana
i sann forstand av å skape sin egen helse, for familien, for samfunnet og for hele verden

med tanke på hele verden som en enkelt familie og utvikle kjærlighet og medfølelse overfor alle mennesker, og hver skapning

Arbeide mot etablering av fred i verden

Tjene til livets opphold ved rettferdige måter og midler
og mange slike praksiser som aldri ville skade noen annet menneske eller skapning.