Er yoga og tai chi det samme?

Er yoga og tai chi det samme?

Nei, de er svært forskjellige, men det er en fjern historisk sammenheng. Yoga er en rekke stillinger som strekker seg og trener kroppen. Tai Chi er en serie av bevegelser som strekker og trening i kroppen. Tai Chi er også en ekteskapelig art og kan brukes til selvforsvar.