Hvor effektiv er meditasjon?

Hvor effektiv er meditasjon?

Hvor effektiv er dyp søvn? Hvor effektiv er den glede av å lytte til din favorittmusikk? Hvor effektiv er gleden av å spille musikk? Dette er noen av de mange former for meditasjon, og alle har opplevd dem på en eller annen måte. Prøv noen meditasjon musikk, og se hvor effektivt det er: http://meditationmusicblog.com