Hva er matsyasana yoga?

Hva er matsyasana yoga?

Fish yoga positur eller Matsyasana er en teller positur til skulder stå positur. Positur utvider brystet, reduserer nesetetthet og bihuleproblemer. Det stimulerer skjoldbruskkjertelen og parathyroid kjertler i tillegg. Fordeler 1. Strekker og stimulerer muskler og organer i magen og foran neck.2. Styrker musklene i øvre del av ryggen og baksiden av neck.Source: http://www.yoga-poses-at-home.com/fish-yoga-pose.html