Hvem kan ikke gjøre yoga?

Hvem kan ikke gjøre yoga?

Alle kan gjøre yoga, unntatt de som har skader eller kvinne i perioden. Noen yoga Postures kanskje ikke egnet for personer med høyt eller lavt blodtrykk og andre sykdommer. Yoga er ikke en religion. Det er en gruppe av gamle åndelige praksis som tar sikte på å utvikle seg i varierende dimensjoner som kropp, sinn, følelser og individuality.Yoga, også kan gjøres i 15 til 30 minutter om dagen. Ingen store timer trengs! Det er enkelt, men likevel svært effektiv og naturlig måte å bygge og forbedre vår velvære generelt .. og å få mest mulig ut av det, må du lære de riktige pusteteknikker. For mer om yoga, øvelser og puste tips, sjekke dette gratis yoga e-kurs ut: http://www.yoga-health-beauty-energy.com