Har yoga stimulere tarmene?

Har yoga stimulere tarmene?

Enhver aktivitet som innebærer en vridning eller masserer bevegelse av stammen, eller nedre del av magen kan stimulere tarmene. Det betyr ikke at du plutselig har avføring (aka ta en bæsj) under nedadvendte-hund, men det kan bidra til å øke blodsirkulasjonen og hjelper kroppen til å flytte alt gjennom systemet jevnt.