Hva er aktiv meditasjon?

Hva er aktiv meditasjon?

Osho, har en kjent åndelig leder av India formulert et sett av meditasjonsteknikker som er moderne i naturen. Disse meditasjonsteknikker innebærer bevegelser av kroppen i stedet for å kreve din å holde i ro. Det innebærer tøyningsøvelser, ler, danser for å gjøre det interessant og enklere for disiplene.