Hva ville være en god yoga rutine for fotballspillere?

Hva ville være en god yoga rutine for fotballspillere?

For målvakter: lå på ryggen satte en ball i føttene og ta ballen med hendene, og deretter sette ballen tilbake i føttene, gjenta så mange ganger som mulig -jk For alle andre: lå på ryggen og bringe knærne til brystet gjenta så mange ganger som mulig -jk