Fordelene ved meditasjon?
Fordelene ved meditasjon?
Meditation er svært effektiv på hovedsakelig lindrende stress, men det har også noen debattert positive. Det sies å redusere høyt blodtrykk, mink leddsmerter og spenning, og forbedre immunsystemet. Alle disse er ikke støttet opp med nok vitenskapelig bevis til å være bevist sannferdig skjønt. Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!Edit Svar med ChefP Confidence stemmer 81 Lindrer stress, bidrar til å lindre depresjon, rolige racing tanker, gir en følelse av velvære