Er Meditasjon bare brukt til religiøse formål?

Er Meditasjon bare brukt til religiøse formål?

Nei meditasjon kan brukes til en rekke ofreligious eller sekulære formål, selv om det startet som en religiouspractice. Mange religioner, inkludert buddhismen (trolig beste-kjent talsmann for meditasjon), stole på den praksis som ameans for å oppnå indre fred eller dypere kunnskap om God.Starting i det 20. århundre, men meditasjon spredt utover religion. I en moderne kontekst, mange mennesker mediterer for egen selvutvikling, healing orempowerment, med eller uten en direkte religiøs konnotasjon. Commonmeditation teknikker inkluderer visualisering, sang (noen ganger ofsacred symboler) eller meditere på en farge eller bilde. De fleste yogatraditions inneholde noen form for meditasjon.