Er BMI mer nøyaktig enn fettprosent?

Er BMI mer nøyaktig enn fettprosent?

BMI og fettprosent måle to forskjellige ting. Body Mass Index product: (BMI) er forholdet mellom ens vekt (i kg) med kvadratet av ens høyde (i cm). fettprosent
er andelen (i prosent) av en masse som er kroppsfett. Hvis du spør som kan måles mer nøyaktig, så det ville trolig være BMI
. Både høyde og vekt kan måles ganske nøyaktig. fettprosent
vanligvis estimeres. Hvis du spør som er et mer nøyaktig mål på ens helse, er at en sak for debatt. Det avhenger av hvilken ekspert du spør. fettprosent
kan være en god helse indikator. Men når båndet-grad basert estimering metoder er rapportert å være vanligvis nøyaktig, er de fortsatt bare et middel til estimere
. Det er også andre bidragsytere til masse foruten muskler og fett som kan skew de sanne helsemessige konsekvenser i enkelte tilfeller. Det synes å være langt flere diagrammer og helse anbefalinger der ute basert på BMI
. Og kan BMI være en god indikator på generell helse. Men, skal man huske på at disse er vanligvis basert på befolkningsstatistikken, snarere enn sannsynligheten for dine har helseproblemer. Den gjennomsnittlige BMI er kanskje ikke den sunneste. Og denne statistikken varierer med kjønn og alder. De fleste BMI basert helse anbefalinger tar sex hensyn til, men noen ikke vurdere alder. Den gjennomsnittlige BMI for en 11-åring ville bli betraktet som border anorektisk for en voksen. Helse er svært subjektiv. Hvis du er bekymret for vekten din, bør du oppsøke lege og få en profesjonell mening om din helse. Den elektroniske BMI eller body-fett basert guider er bare en generell veiledning og fungere best som et varsel som du kan
trenger å se en lege.