Hva BMI var og hvorfor det er viktig å vurdere overordnede organ helse?

BMI står for kroppsmasseindeks, og som måler din vekt kontra høyde, og forutsatt at benbygning eller muskelmasse påvirker ikke vekten din mye, vil det gi deg den mest nøyaktige fett måling. En normal BMI er mellom 18 og 24. hvis sin over 30, er du svært overvektig. hvis du ser opp BMI teller jeg er sikker på at du kan finne din egen BMI.