Hva gjør oss fete eller tynne

Hva gjør oss fete eller tynne

Hva gjør oss fete og tynn er bare hva du spiser, for et sunt kosthold du trenger en balansert diett, noe som betyr at du trenger mat fra alle 7 ulike matvaregrupper:? Karbohydrater, fett, mineraler, proteiner, vitaminer, fiber og vann !! du må være forsiktig på hva du spiser, fordi hva du trenger kanskje ikke hva noen andre behov. Som hvis din overvektig du vil åpenbart trenger mye vitaminer, fiber og mineraler, men si hvis du var virkelig tynn så du ville være å se på å spise mer fett .... Så i utgangspunktet det som gjør oss fete eller tynne avhenger av hva vi spiser og mengder av det, og hvis vi virkelig trenger det !!