Er det mulig å miste 4 pounds av muskel massen i en måned?

Ja det er det, men hvorfor skulle du prøve å gå ned i hva folk vil ha? Å miste muskler du bare nødt til å slutte å jobbe ut. Å ha muskler forbrenner mer kalorier, gjør kroppen din føler seg friske, fysisk sterkere og mer motstandsdyktig under enhver aktivitet. Jeg ærlig talt ikke se hvorfor du ønsker å gå ned 4 lbs av det.