Kan dusjing i veldig varmt vann gjør deg tynnere?

Kan dusjing i veldig varmt vann gjør deg tynnere?

Du kan prøve det, men hvis det er noen effekt det ville være minimal. Kaldt vann vil være mer effektivt fordi kroppen din vil brenne fett for å varme deg opp, men selv dette vil ikke gjøre for mye forskjell. Den beste måten å gå ned i vekt ville være skånsom trening 3-4 ganger i uken med en diett lav på fett, men høy i protein for å bygge muskelstyrke (de sterkere musklene er, jo mer fett de kan brenne for deg) Lykke til.