Hva skjer hvis du hopper over frokosten?

Frokost er en veldig viktig måltid, som det er kroppens firstchance å produsere energi etter en natt med søvn. Hvis du skipbreakfast, kan du støte irritabilitet eller lave nivåer ofconcentration på grunn av sult. Hvis du hopper over frokosten regelmessig, vil yourbody tilpasse seg ved å bremse ned stoffskiftet for å preserveenergy hele morgenen.