Hvor mye vekt kan du miste i 2 uker på en lav karbohydrat diett

Jeg gjorde en low-carb diett? (Alder 22 gutt - aktiv) og tapt £ 15 i 2 uker. Jeg begrenset meg carb inntaket til under 15 gram per dag og øves regelmessig. I tillegg er det så mange ting du bør vurdere før du hopper inn i en diett som en low-carb diett. Virkningen av kommer av diett eller usunn og ubalansert natur av maten du inntaket er ting som bør vurderes.