Hvorfor pjokk trenger å spise rikelig med protein?

Hvorfor pjokk trenger å spise rikelig med protein?

Fordi han /hun vokser fast.All barn trenger rikelig med protein for vekst og reparasjon, karbohydrater for energi (gode karbohydrater som grovt brød og pasta, og brun ris, ikke kaker, kjeks og godteri) og fett for energi og for å hjelpe opptaket av fettløselige vitaminene A og D.Most barn hvis tilbudt et utvalg av mat vil selvsagt velge et sunt kosthold, men de kan gå gjennom 'kresen' phases.Use ting som bananer, jordbær og gulrøtter som belønning, snarere enn cookies og godteri og du skal installere gode vaner som vil vare livet ut. Svar Hjernen trenger protein! Protein er bra for musklene i kroppen vår og våre fordøyelseskanalen.