Will gjør knebøy hjelpe deg å miste alle av fett på rumpe?

Nei, det vil bare gjøre muskelen under det fett større. Et godt kosthold kombinert med en høy cardio trening er den eneste måten å miste fett. Svar Jeg tror det hjelper mye med det øverste området av baken hvis du er ute etter å heve og firmaet du må gjøre noen reiser og noen lunges for setemuskler