? Kan ectomorphs bli fett

? Kan ectomorphs bli fett

Ikke likelyA sant ectomorph har problemer med å legge til vekt - enten fett eller muskelmasse - til hans (eller hennes) ramme. Det er mulig, om enn usannsynlig, for en ectomorph å legge til noen fettvev og heve sin body-mass index, selv til usunne nivåer, men vanligvis ikke uten store anstrengelser. Ja, men de måtte være å prøve å få fett.
Hvis du er en ectomorph som prøver å bli fett, her er noen tips.1. Spis mer måltider per dag. Dette gjør deg mindre full.2. Spis mye junk food. Cake er excellent.3. En høy fett, høyt sukker kosthold fremmer tarmbakterier som ikke er metabolsk effektiv og lagre fett. På denne måten dør stoffskiftet ned.