Hva er den daglige anbefalte inntaket for sukker?

Hva er den daglige anbefalte inntaket for sukker?

12 teskjeer sukker for en 2000 calorie per dag dietNo mer enn 40 gram per dag for en 2000 calorie diet.Remember at den daglige grensen på 40 gram refererer til raffinert /behandlet bare sukker. Det synes å være noen grense på naturlig sukker, men. Så, hvis det er frukt og sukkerrør, som, du craving, søt avtale.