Hva er den maksimale mengden av vekttap på en ukentlig fort?

Hva er den maksimale mengden av vekttap på en ukentlig fort?

Trust Me Hunni, er Fasting ikke måten å go.Doing 30-60 minutter med excersize hver dag vil gjøre at du mister 1-2 (halv kilgram - en kilgram) pounds en uke, avhengig av om aktiviteten er moderat eller vigourous, etc .Jeg vet for et faktum at hvis du sulte deg selv du bare se benete og motbydelig, og hvis du faktisk trene du vil se varmt fordi du virkelig tonet du kan se abs !! : PWait for resultatene. Det er verdt det.