Skulle diabetikere spise noe sukker?

Skulle diabetikere spise noe sukker?

Svaret på dette spørsmålet avhenger av to ting: hva slags sukker, og hva slags diabetes. Hvis du mener behandlet sukker, enn det er ikke nødvendig å stadig spise det, egentlig. Du kan velge å i moderate mengder (snakk med legen din om den beste tiden på dagen eller omstendighet for deg), men kroppen din har ikke behov for behandling (hvit) sukker, og det er egentlig ikke nyttig for noens body.If du mener naturlig sukker , enn ja, trenger kroppen din dem. Imidlertid kan kroppen din gjøre dem helt fint fra sunnere former for karbohydrater som hele korn og fiber-rik frukt (spist igjen, i moderate mengder) .Som for det andre spørsmålet (hva slags diabetes), teller det i stor grad om du er en type-1 på insulin eller en type-2 (som kan være diett-kontrollert, medisin styrt, eller kanskje på insulin for å kontrollere). Type-1s virkelig bør begrense sin hvite sukkerinntaket til rett før trening. Type-2s skal jobbe det inn i sine måltid planer.